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这六类痔疮青睐的人, 你是其中之一吗?

一、痔疮的症状有哪些呢?


1、初期:痔核较小,质柔软,痔面鲜红色。常因大便擦破痔核而出血,所下之血,或一线如箭,或点滴不已,无疼痛,不脱出,以便血为特征。


2、中期:痔核较大隆起,质柔软,痔面鲜红色或青紫色,便时痔核脱出肛外,便毕自行回纳,便后出血或多或少。


3、后期:痔核更大,质地较硬,表面微带灰白色(即纤维型内痔),便时痔核脱出肛外,甚至行走、咳嗽、喷嚏、或站立时也会脱出,不能自行回纳,须用手推回,或平卧、热敷后才能回纳,便血不多或不再出血。


二、生活中哪些人容易患痔疮?


1、年轻女白领:痔疮虽不分男女,但女性患病率却明显高于男性。白领丽人整天久坐,这样会使盆腔血流缓慢,痔静脉充盈,静脉壁张力下降形成痔疮,如果在加上缺乏运动,喜食辛辣等刺激性食物,那更容易引发痔疮。


2、大腹便便的老板们:“功成名就”后活动量明显减少;加上应酬多,经常抽烟、喝酒、熬夜,各种饭局上饮食结构的不合理等容易引发痔疮。


3、司机师傅:久坐导致腹部血流速度减慢,下肢静脉血液循环受阻,直肠静脉容易发生曲张,血液淤积,容易引发痔疮。


4、产妇分娩后容易患痔疮:产妇分娩后腹腔空虚,容易变得迟钝,加上腹壁松弛,活动减少,容易引发痔疮。


5、便秘患者:便秘患者排便时需屏气用力,使肛门压力增加,长期如此肌肉等软组织过分牵拉失去弹性,加之血液供应不好,会使直肠粘膜水肿突出,容易患痔疮。


6、老年人群:老年人身体各项机能下降,身体免疫力的下降,痔疮随时容易发作。


三、痔疮患者注意事项


1、保证水分充足摄入

充足的水分能达到软化粪便的目的,有较好的预防便秘的效果。每天要保证1000毫升的饮水量;每天早晨起床一杯水,能刺激胃-结肠反射而达到促进排便的目的。


2、定时排便

养成定时排便的习惯,纠正久忍大便的不良习惯,防止蹲厕时间过长。


3、要多进行体育锻炼

适当的运动有益于血液循环,促进胃肠蠕动,国外的赫莫地洛治疗痔疮的发生。


4、多食新鲜蔬菜水果

便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物。少食辛辣刺激性食物。

纤维素有亲水性,能吸收水分,使食物残渣膨胀;残渣能刺激肠蠕动,利于激发便意和排便反射。维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20克。


5、保持肛周清洁

平时应经常进行肛门的热敷,勤换内裤。便后可以热水坐浴,以洗净肛门皮肤褶皱内的污物,促进局部血液循环,保持肛门清洁,并预防感染,以免诱发或加重痔疮。


6、缩肛锻炼

可有意识地向上收缩肛门,每次做30下,早晚各1次,这是一种内按摩法,有运化瘀血、锻炼肛门括约肌、升提中气的作用。


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